Hur många timmar får man jobba i sträck?
När arbetsbelastningen ökar eller deadlines närmar sig är det lätt hänt att man arbetar längre arbetsdagar än normalt. Som företagsledare eller entreprenör är det viktigt att känna till var gränserna går, både för sig själv och för sina anställda. Hur många timmar får man jobba i rad, och är det ens lagligt att låta en medarbetare arbeta 16 timmar i sträck? Den här artikeln reder ut begreppen, presenterar gällande lagstiftning, och ger praktisk vägledning kring vad som är tillåtet enligt svensk arbetsrätt.
Arbetstidslagen – grunden för hur länge man får arbeta
I Sverige regleras arbetstiden genom Arbetstidslagen (1982:673). Denna lagstiftning syftar till att skydda arbetstagare från orimliga arbetsförhållanden och att säkerställa hälsa, säkerhet och vila.
Enligt arbetstidslagen är det fastslaget att:
Normal ordinarie arbetstid får vara högst 40 timmar per vecka. 
Men i verkligheten finns det många undantag och möjlighet till flexibilitet, vilket gör det möjligt att hantera högre arbetsbelastning, dock under vissa villkor.
Dygnsvila – anställdas rätt till vila
Den mest avgörande regeln när det gäller hur många timmar man får jobba i rad är bestämmelsen om dygnsvila. Enligt lagen ska varje arbetstagare ha minst 11 timmars sammanhängande vila under varje period om 24 timmar. Detta är framförallt praktiskt för många yrken inom exempelvis offentliga yrken som vården, polisen och inom brandkåren.
Det innebär i praktiken att:
En normal arbetsdag enligt lagen inte får vara längre än 13 timmar i sträck, eftersom det ska finnas 11 timmars vila därefter innan nästa dags arbetspass påbörjas.
Arbetsgivaren får inte planera scheman som rutinmässigt bryter mot denna dygnsvila. Vid akuta situationer, till exempel vid nödsituationer eller oförutsedda händelser, kan arbetstiderna tillfälligt förlängas, men detta måste kompenseras i efterhand med vila.
Får man jobba 16 timmar i sträck?
Det korta svaret är: ja, men endast i undantagsfall.
Att arbeta 16 timmar i följd är inte förenligt med bestämmelsen om 11 timmars dygnsvila, vilket betyder att det inte får förekomma regelbundet eller planeras in i vanliga scheman. Dock kan Arbetsmiljöverket medge undantag från dygnsvilan om det finns särskilda skäl, exempelvis:
- Vid livsviktig vård inom sjukvården
- Vid reparationer eller räddningsinsatser där dröjsmål kan medföra stora skador
- Vid andra verksamheter med särskilda omständigheter och kollektivavtal
Man ska alltså vara mycket varsam med att låta någon jobba så länge i sträck, även om intensiva arbetsperioder ibland kan kräva det.
Vad säger kollektivavtal?
Arbetstidslagen ger vissa grundläggande rättigheter, men de flesta branscher har kollektivavtal som ofta kan ersätta eller komplettera lagens bestämmelser. I många kollektivavtal finns regler om:
- Avvikande arbetstider
- Flexibel arbetstid eller årsarbetstid
- Förkortad veckoarbetstid
Inom exempelvis vård, industri och transport finns det ofta särskilda undantagsregler som möjliggör tillfälliga lösningar med längre arbetspass, men dessa bygger på förhandlingar och lokala avtal. Så även om lagen säger att man inte får arbeta mer än 13 timmar i sträck, kan ett kollektivavtal göra vissa avsteg, dock under reglerade förutsättningar.
Konsekvenser av överträdelser
Om arbetsgivaren låter personal arbeta längre än vad lagen tillåter utan att detta är undantagsfall eller kollektivavtalsförankrat kan det leda till:
- Förelägganden från Arbetsmiljöverket
- Viten (böter)
- Förlorad rätt till kollektivavtal eller möjligheten att teckna avtal
- Negativa effekter på arbetshälsa och arbetsmiljö
Enligt Arbetsmiljöverkets vägledning är det arbetsgivaren som ansvarar för att arbetstidsbestämmelserna följs. Det innebär att även entreprenörer utan kollektivavtal behöver känna till och tillämpa reglerna.
Praktiska råd till entreprenörer och chefer
För dig som leder ett företag eller projekt innebär detta att du behöver:
- Planera arbetstiden så att medarbetare får sina 11 timmars vila
- Dokumentera avvikelser från normal arbetstid
- Respektera begränsningar i arbetspassens längd
- Känna till vilka avvikelser som gäller via kollektivavtal (om sådant finns)
Jobbar du själv som ensam entreprenör är det lätt att negligera vila för att “hinna med”, men forskning visar tydligt att för långa arbetspass leder till försämrad produktivitet och ökad sjukdomsrisk.
FAQ: Vanliga frågor om arbetstid och vila
Nedan har vi samlat kortfattade frågor och svar om arbetstider och reglerna kring detta.
Får man jobba 16 timmar i rad?
Enligt svensk lagstiftning får man inte regelbundet arbeta mer än 13 timmar i sträck eftersom varje arbetstagare ska ha rätt till 11 timmars vila per dygn. Undantag finns, exempelvis vid nödsituationer eller enligt kollektivavtal, men det är inte tillåtet som en planerad standard.
Kan man förlänga ett arbetspass vid hög arbetsbelastning?
Ja, det går att tillfälligt förlänga ett arbetspass, men inte på ett återkommande eller schemalagt sätt. Om det sker måste arbetsgivaren säkerställa kompensationsvila och kunna dokumentera skälen.
Gäller arbetstidslagen även för chefer och entreprenörer?
Arbetstidslagen gäller främst för anställda. Företagsledare och egenföretagare omfattas inte direkt, men det är klokt att använda lagen som riktmärke även för egen arbetsmiljö och återhämtning.
Vad händer om företaget bryter mot arbetstidsreglerna?
Företag som bryter mot arbetstidslagen riskerar förelägganden, sanktioner eller skadestånd. Dessutom får det ofta negativa konsekvenser för anställdas hälsa och kan skada företagets rykte. Arbetsmiljöverket är tillsynsmyndighet och kan genomföra inspektioner.
Hur kontrollerar man att dygnsvilan respekteras?
Genom att ha tydliga scheman och rutiner för avstämningar kan arbetsgivare säkerställa att alla medarbetare får minst 11 timmars vila. Digitala tidrapporteringssystem eller schemaläggningsverktyg är särskilt hjälpsamma i detta sammanhang.
